Uşak Ergen Psikolojik Danışmanlığı

Uşak’ta ergen psikolojik danışmanlığı

Uşak ergen danışmanlığı süreçlerimiz, Uzm. Psk. Sultan Karahan tarafından yürütülmektedir. Sultan Karahan, Uşak’ta yalnızca çocuk ve ergen psikolojik danışmanlığı alanında çalışmaktadır.

Ergenlik; kimliğin yeniden inşa edildiği, beden değişimleriyle birlikte duygusal şiddetin arttığı, akran ilişkilerinin merkez aldığı, ailenin ise çocuk ile kurduğu ilişkiyi yeniden tanımlamak zorunda kaldığı bir geçiş dönemidir. Bu süreçte ergen kendini bazen kaybolmuş, bazen yargılanmış, bazen anlaşılmamış hissedebilir. Ergen danışmanlığı, gencin bu yoğun duygu denizinde yargılanmadan dinlendiği, kendi cevaplarını bulabildiği bir alan açar.

Hangi konularda destek alabilirsiniz?

Ergenlerle yürüttüğümüz çalışmalarda sıklıkla şu başlıklarla karşılaşıyoruz:

• Sınav kaygısı: Sınav öncesi yoğun kaygı, dikkat dağınıklığı, fiziksel belirtiler, kendine güvende düşme.
• Akademik motivasyon kayıpları: Çalışmaya istek duymama, hedef belirsizliği, “anlamı yok” hissi.
• Akran ilişkileri: Dışlanma, arkadaşlık çevresinin değişmesi, zorbalığa maruz kalma, kendini ait hissedememe.
• Aile ile çatışmalar: Ebeveynlerle iletişimde tıkanma, sınırlar konusunda çatışmalar, otoriteye yönelik öfke.
• Kimlik arayışları: “Kim olduğumu bilmiyorum” hissi, ilgi alanlarında belirsizlik, kendini farklı/uygunsuz hissetme.
• Sosyal kaygı ve içe kapanma: Sınıfta konuşamama, yeni ortamlardan kaçınma, sosyal medyada görünme kaygısı.
• Romantik ilişkiler: İlk ilişki deneyimleri, ayrılık, terkedilme korkusu, ilişki içi kıskançlık ve sınırlar.
• Duygu düzenleme zorlukları: Öfke patlamaları, içe kapanma, çabuk ağlama, “duygularıma hakim olamıyorum” hissi.
• Çökkün ruh hali: Sürekli yorgunluk, isteksizlik, anlam kaybı, intihar düşüncelerinden bahsetme.
• Riskli davranış arayışları: Akran etkisiyle ortaya çıkan riskli davranış eğilimleri, ailenin yönlendirme arayışı.

Empati Psikoloji’de ergen danışmanlığı süreci

1. Aile ile ön görüşme. Süreç, genellikle aileyle yapılan bir ön görüşme ile başlar. Bu görüşmede ergenin gelişim öyküsü, güncel başlık ve aile gözlemleri ele alınır.
2. Ergenle tanışma görüşmesi. İlk ergen görüşmesi, gencin alanı tanıması ve süreçle ilgili hisleri konuşması için ayrılır. Bu görüşmede sürecin gizlilik ilkesi, ergene açık ve onun anlayacağı bir dille aktarılır.
3. Hedeflerin birlikte belirlenmesi. “Bu süreçten ne almak istiyorsun” sorusu üzerinde çalışılır. Ergenin kendi hedeflerini sürece getirmesi, motivasyonu için kritik önemdedir.
4. Çalışma seansları. Görüşmeler ağırlıklı olarak konuşmaya dayalıdır. Gerektiğinde yapılandırılmış araçlar, çizimler ve düşünce–duygu haritalama egzersizleri kullanılır. Sınav kaygısı, sosyal kaygı, dikkat ve duygu düzenleme gibi başlıklarda yapılandırılmış ölçekler de süreç içinde değerlendirme amacıyla kullanılabilir.
5. Aile rehberlik görüşmeleri. Çocuğun gelişim dönemine ve gündemine göre, belirli aralıklarla ailelerle rehberlik görüşmeleri yapılır. Bu görüşmelerde ergen ile iletişimde sınır, alan, dinleme ve destek başlıkları üzerine birlikte çalışılır.
6. Süreç sonu. Hedeflere ulaşıldıkça seans aralıkları açılır; süreç sonu ergen ve ailenin ortak değerlendirmesi ile şekillenir.

Aileler için kısa bir not

Ergeniniz için en değerli destek, sizin de onun yanında “var olmaya” devam etmenizdir. Profesyonel destek bu sürecin tamamlayıcısıdır; ailenin yerini alan bir kanal değildir. Süreç boyunca ailelerin de kendi soru ve gözlemlerine alan açabilmeleri için rehberlik görüşmeleri yapılır.

Uzmanımız: Uzm. Psk. Sultan Karahan

Ergen danışmanlığı görüşmelerimiz Uzm. Psk. Sultan Karahan tarafından yürütülmektedir. Detaylı profili için Sultan Karahan profili sayfasını inceleyebilirsiniz.